Для учащихся 2 - 4 классов общеобразовательных учреждений
Приморская детско-юношеская школа СПЕЦНАЗ предлагает:
Что такое ушу и чем оно полезно для ребенка?
В отличие от бокса, муайтая и других агрессивных боевых искусств, ушу для детей намного более безопасный вид спорта. Нагрузки менее интенсивные, движения — плавные и красивые, а упор делается не на физическое превосходство, а на умение пользоваться тем, что дала природа.
Помимо контактных поединков саньда существует так называемое ушу-таолу — комплекс упражнений и акробатических элементов, который на соревнованиях оценивается аналогично гимнастическим выступлениям. Только техника и никакого контактного боя с противником!
Ушу могут заниматься, как мальчики, так и девочки
Ушу для девочек
Независимо от того, какой вариант ушу вы выберете, это единоборство подарит девочке знания базовых принципов самозащиты, красоту и уверенность в себе и никак не скажется на ее женственности.
Польза ушу для детей касается не только физических, но и духовных аспектов, ведь это не просто набор приемов, а целое учение о гармонии тела и духа. Итак, что же получит ваш ребенок, занимаясь ушу?
- Улучшится выносливость, координация, сила и ловкость. Дети-ушуисты быстрее реагируют и меньше травмируются в обычной жизни. Девочкам ушу подарит пластичность и красивую осанку.
- Ушу состоит из сложных комплексных упражнений: чтобы правильно их выполнить, нужно уметь концентрироваться и контролировать свое тело и разум. Это умение пригодится не только в спортивном зале, но и в школе.
- Организм будет гармонично развиваться. Нагрузки в ушу равномерны, а на тренировках задействуются все группы мышц.
- Окрепнет иммунитет. Как и любой спорт, ушу положительно влияет на здоровье: улучшается работа легких, сердечно-сосудистой и, конечно, иммунной системы.
- Сформируется сильный характер. Ушу не только учит детей выполнять упражнения и боевые приемы, но и воспитывает такие важные черты, как ответственность, смелость, и благородство, а также учит анализировать ситуацию и быстро реагировать.
- Разовьются социальные навыки. В секции ребенка ждет общение со сверстниками и взрослыми, а уверенность себе, которая приходит к каждому спортсмену, поможет лучше чувствовать себя в классе, во дворе и в других кружках.
Медицинские противопоказания
Для занятий ушу практически нет ограничений по здоровью. Однако от этого вида спорта придется отказаться, если у ребенка есть:
- тяжелые травмы, особенно черепно-мозговые;
- порок сердца и другие заболевания;
- серьезные повреждения позвоночника;
- некоторые инфекционные заболевания.
Не являются категорическим противопоказанием плоскостопие и различные болезни глаз (астигматизм, близорукость, дальнозоркость и прочие), однако перед занятиями нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
При некоторых заболеваниях ушу может быть полезно, но важно соблюдать осторожность, подобрать оптимальный уровень нагрузок и обязательно поставить тренера в известность о всех имеющихся проблемах со здоровьем.
Занятия проводятся: г. Арсеньев, МОБУ "Лицей №9", понедельник, среда, пятница 17:00 - 18:30 и МОБУ "СОШ №5", понедельник, среда, пятница 19:00 - 20:30
КАТАЛОГ |
АКТУАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
СПЕЦНАЗ РОССИИ
* Спецназ России* Спецназ рекомендует...
* Тревожный чемоданчик...
* Военная топография
* Физподготовка спецназа
* Тактическая стрельба
* Рукопашный бой (2016)
* Противодействие экстремизму и терроризму
ВОЕННОЕ ДЕЛО
* Значение военного искусства* Военные дисциплины
* Тактическая подготовка
* Огневая подготовка
* Физподготовка спецназа
* Военная топография
* Рукопашный бой
* Инженерная подготовка
* Выживание
* Медицинская подготовка
* Уставы ВС РФ
* Строевая подготовка
* Cпециальная подготовка
НОВОЕ ВИДЕО:
