Реклама:

В нашей статье мы постараемся разобраться нужно ли ребенку знания боевых искусств и приемов самозащиты. Этот вопрос возникает у родителей с того момента, как их чадо начинает общаться со сверстниками. Будь, то детский сад, школа, двор и т.д.

 

 

Боевое искусство — это не просто борьба, а отражение традиций многих поколений, наставлений, правил поведения в обществе.  Техника ударов — только часть системы. В процесс тренировок включают уроки самопознания, оздоровительных практик, концентрации энергии. Особый раздел посвящен тактики боя. Многие наставления по стратегии и тактики ведения боя, применимы в бизнесе, в политике, в искусстве и в повседневной жизни.

 

Занятия боевыми искусствами могут оказывать положительное влияние на занимающегося, например:

• Общее физическое развитие. Тренировки влияют на выносливость, стойкость, силу, ловкость, точность, координацию движений, баланс и гибкость.

• Польза для фигуры. Физические нагрузки во время тренировок повышают мышечную массу и сжигают большое количество калорий.
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Занятия помогают организму легче справляться со стрессом, снижают риск гипертонии.
• Улучшение настроения. Регулярные тренировки вырабатывают эндорфины в нейронах головного мозга, которые сохраняются в организме в течение 3–4 часов после занятий.
• Повышение уровня рефлексов. Улучшается реакция бойца, развивается внимательность, что полезно в повседневной жизни.

• Уверенность в себе. Человек становится более уверенным в своих силах, в момент опасности он знает, как защититься и ответить на удар.
• Повышение уровня самоконтроля. Правильно подготовленный боец умеет сдерживать себя, не поддаётся на провокации со стороны неприятеля.

Однако у занятий боевыми искусствами есть и отрицательные стороны: высокая вероятность получить травму, профессиональные травмы и болезни.

Важно помнить, что при правильном выборе вида единоборства в соответствии с физическими особенностями организма, умеренных нагрузках и соблюдении требований безопасности полезный эффект от занятий будет гарантирован.

 

Заниматься или не заниматься ребенку рукопашным боем зависит только от родителей. Вот если бы найти вид боевых искусств при котором минимум риска получения травм, во время занятий. И при этом сохранить все положительные качества, то по всей вероятности это бы устроило всех. И такое направление есть.

 

подписывайтесь на наш

Telegram-канал

Подписчики получают бесплатный доступ к тематическим материалам. 

В мае завершилась Программа "Специальный курс армейского рукопашного боя", реализованная при поддержке Правительства Приморского края по итогам конкурса СО НКО 2023 года. Но это не означает, что мы закрываем проект. Нами был запущен сайт "Школа боевых искусств Алексея Обовского". В котором к вашему вниманию предлагаются в доступной форме:

В рамках Программы СКАРБ были созданы ряд методических пособий по боевым искусствам и самообороне (которые вы сможете найти на сайте ШБИ А.Обовского), в том числе видео материалы, рекомендации, наглядные пособия или записаться на индивидуальные занятия включая онлайн. Также мы продолжаем проводить курсы - офлайн по кунг-фу и самообороне. Для людей с ослабленным здоровьем проводим курсы по оздоровительной гимнастике Тайцзицюань и цигун. 

 

На сайте ведется запись на индивидуальные тренировки по:

 

Подписчики на наш Telegram-канал получают бесплатный доступ к тематическим материалам. Расписанию курсов и групповых занятий. Смогут задать интересующие вопросы.

 

 https://aleksobovskoy.ru/